Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z brokułów i kalafiora – zdrowie dla Twojego żołądka!

1 średni kalafior
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 marchewka
1 ziemniak
1 litr bulionu warzywnego2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla dodatkowych właściwości zdrowotnych)
Świeże zioła (np. pietruszka lub koperek) do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Zacznij od przygotowania warzyw. Brokuł i kalafior podziel na różyczki, cebulę i czosnek drobno posiekaj, marchewkę obierz i pokrój w plasterki, a ziemniaka obierz i pokrój w kostkę.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż będą miękkie i lekko szkliwiste.

Do garnka dodaj marchewkę, ziemniaka, brokuł i kalafior. Smaż przez 5 minut, mieszając co jakiś czas.
Wlej bulion warzywny, dodaj sól, pieprz i kurkumę. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie byłem na bieżąco z tą sprawą!

Bezkluczykowe systemy samochodowe mają kilka zalet. Łatwość dostępu ma pierwszorzędne znaczenie, ponieważ kierowcy nie muszą już szukać kluczyków, co jest ...

Jak Przygotować Idealne Ciasto na Pizzę w Domu

Sposób Przyrządzenia Przygotowanie zaczynu: W małej misce wymieszaj ciepłą wodę, drożdże i cukier. Odstaw na 10 minut, aż zaczyn zacznie ...

Pieczone Ziemniaki – Przepis na Złociste i Chrupiące

1 kg ziemniaków (najlepiej mączystych, np. odmiany russet lub podobne) 3–4 łyżki oliwy z oliwek lub roztopionego masła 1 łyżeczka ...

Tort Lodowy z Ciastem Czekoladowym i Kawałkami Czekolady w języku

Wyjmij tort z zamrażarki i rozsmaruj warstwę zmiękczonych lodów czekoladowych na warstwie waniliowej. Posyp pozostałymi mini kawałkami czekolady, a następnie ...

Leave a Comment