2 średnie cebule
2 ząbki czosnku
1 marchewka
1 średnia pietruszka
1/2 selera korzeniowego
1 łyżka koncentratu pomidorowego
2 łyżki oleju roślinnego
1 liść laurowy
3-4 ziarna ziela angielskiego
Sól i pieprz do smaku
Świeża bazylia lub pietruszka do dekoracji
1 łyżeczka cukru (opcjonalnie, w celu złamania kwaskowatości pomidorówSposób przyrządzenia:
Przygotowanie mięsa:
Żeberka wieprzowe pokrój na mniejsze kawałki, jeśli są za duże.
W dużym garnku rozgrzej olej i obsmaż żeberka z każdej strony, aż staną się lekko złociste. To pomoże uwolnić ich smak.
Po obsmażeniu przełóż mięso na talerz i odstaw.
Przygotowanie warzyw:
Cebulę pokrój w drobną kostkę, a czosnek posiekaj.
Marchew, pietruszkę i seler obierz i pokrój na plasterki.
W tym samym garnku, w którym smażyły się żeberka, wrzuć pokrojoną cebulę i czosnek. Smaż przez 2-3 minuty, aż cebula stanie się szklista.
Gotowanie zupy:
Yo Make również polubił
Tytuł: Seromakowiec: Wyjątkowe Połączenie Sernika i Maku
Wiśniowa rozkosz z waniliowym budyniem: pyszne ciasto pełne owoców
Ciasto 12 Łyżek – Prosty i Pyszny Przepis Bez Wagi
„Zrównoważona utrata wagi: Jak nasiona sezamu, chia i lnu w jogurcie wspomogły moją podróż do zdrowej sylwetki”Wprowadzenie Każdy z nas marzy o prostych, skutecznych sposobach na poprawę swojej sylwetki, a jednym z nich może być zastosowanie naturalnych składników wspierających metabolizm i zdrowie. W tym artykule dzielę się moją osobistą historią, jak nasiona sezamu, chia i lnu w połączeniu z jogurtem pomogły mi schudnąć 10 kg. Połączenie tych zdrowych składników stało się codziennym rytuałem, który miał wpływ nie tylko na moją wagę, ale także na ogólne samopoczucie. Poznaj sposób, jak z łatwością dodać te nasiona do swojej diety i cieszyć się efektami. Składniki: 1 łyżka nasion chia 1 łyżka nasion lnu 1 łyżka nasion sezamu 200 g naturalnego jogurtu 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Garść świeżych owoców (np. jagody, truskawki, maliny) Sposób przyrządzenia: