Reklama
Reklama
Reklama

Zielona magia na talerzu: Przepis na zdrowe ciasto ze szpinakiem, które zaskoczy Twoje zmysły

100 ml mleka (może być roślinne, np. migdałowe)
Instrukcje:

Przygotowanie szpinaku: Szpinak dokładnie umyj i osusz. Jeśli używasz dużych liści, pokrój je na mniejsze kawałki. Następnie przełóż szpinak do garnka i podgrzewaj przez kilka minut, aż zmięknie. Odcedź nadmiar wody, a następnie zmiksuj szpinak na gładką masę.

Mieszanie składników: W dużej misce połącz jajka, cukier, olej oraz ekstrakt waniliowy. Używając miksera, ubijaj masę przez kilka minut, aż stanie się puszysta. Następnie dodaj do niej zmiksowany szpinak i mleko, dokładnie mieszając do połączenia składników.

Dodanie suchych składników: W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, kakao (jeśli go używasz) oraz szczyptę soli. Przesiej je do mokrej mieszanki, a następnie delikatnie wymieszaj do uzyskania jednolitego ciasta.

Pieczenie: Przełóż masę do wysmarowanej tłuszczem formy do ciasta (najlepiej prostokątnej lub okrągłej) i wyrównaj powierzchnię. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 30–40 minut, aż ciasto stanie się sprężyste i suche w dotyku (sprawdź patyczkiem, czy jest gotowe). Po upieczeniu, pozostaw ciasto do ostygnięcia.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Ciasto najlepiej smakuje na ciepło, ale jest równie pyszne po kilku godzinach

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ta roślina to prawdziwy skarb dla ludzkiego ciała

Kto nigdy nie odczuwał bólu mięśni lub stawów po męczącym dniu?  Liście rącznika pospolitego  są  cennym sojusznikiem  w walce z tymi dolegliwościami dzięki swoim  właściwościom ...

Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane: Pyszna Przekąska, Którą Możesz Jeść Codziennie

FAQ: 1. Czy muszę obierać ziemniaki? Nie, skórka ziemniaków może pozostać, co doda dodatkowej chrupkości i wartości odżywczych. Jeśli wolisz, ...

Babcine Knedle Z 6 Czerstwymi Bułkami – Gotowe w 20 Minut!

Gotowanie: W dużym garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Wrzucaj knedle do wrzącej wody i gotuj przez 7-10 minut, aż ...

Produkty korzystne dla wzmocnienia mięśni w podeszłym wieku

3. Mleko roślinne z dodatkiem kurkumy jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym. Kurkuma to przyprawa o silnym działaniu przeciwzapalnym, dzięki czemu doskonale ...

Leave a Comment