Środa
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę jabłka
½ szklanki pokrojonego w kostkę mango
Korzyści:
Ta tropikalna mieszanka jest bogata w witaminę C, błonnik i naturalną słodycz, dzięki czemu wspomaga zdrowie układu trawiennego i zapewnia zastrzyk energii.
Czwartek
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę ananasa
½ szklanki pokrojonego kiwi
Korzyści:
Ta kombinacja jest bogata w enzymy trawienne i przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy.
Piątek
Piątek
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę jabłka
½ szklanki borówek
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zapomnij o ogórkach! Młoda kapusta małosolna to nowy król letnich kiszonek – gotowa w 2 dni i smakuje obłędnie
Chleb Bananowy z Masłem Orzechowym Reese’s – Wyjątkowo Smaczny i Wilgotny Wypiek
Do czego właściwie służy przycisk recyrkulacji powietrza w samochodzie?
Rodzinna Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczakiem: Szybkie i Pyszne Danie na Każdy Tydzień!