Zdrowy Deser Odchudzający z Owsianką, Kakao i Banami

Rozgnieć banany widelcem na gładką masę.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, kakao, cynamon, sól i opcjonalnie ekstrakt waniliowy.
Dodaj rozgniecione banany i mleko roślinne. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą i powstanie gęsta masa.
2. Pieczenie:
Przełóż masę do foremki wyłożonej papierem do pieczenia lub silikonowych foremek na muffinki.
Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 20–25 minut, aż deser będzie sprężysty i lekko się zarumieni.
3. Chłodzenie i podanie:
Po upieczeniu odstaw deser do ostygnięcia.
Podawaj samodzielnie lub udekorowany ulubionymi dodatkami, takimi jak owoce, wiórki kokosowe czy orzechy.
Warianty: