Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Odchudzający z Owsianką, Kakao i Banami

2 dojrzałe banany (rozgniecione)
1 szklanka płatków owsianych bezglutenowych
2 łyżki kakao (bez dodatku cukru)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Dodatki (opcjonalnie):
Orzechy (np. włoskie, laskowe)
Wiórki kokosowe
Świeże owoce (np. truskawki, maliny)
Nasiona chia lub siemię lniane
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie masy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Turecka marynowana papryka – wyjątkowy przepis na pyszne i aromatyczne danie!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie papryki: Umyj papryki i usuń z nich nasiona. Pokrój je na mniejsze kawałki (według preferencji). Marynata: W ...

Tytuł: Wegańskie Brownies z Czarnej Fasoli – Pyszne, Zdrowe i Bez Cukru!

1 puszka czarnej fasoli (ok. 400 g) lub 1 szklanka ugotowanej fasoli 1/2 szklanki kakao (najlepiej niesłodzonego) 1/4 szklanki syropu ...

„Ciche Sygnały Alarmowe: 15 Objawów, Które Mogą Ostrzegać Przed Rakiem (I Których Nie Wolno Ignorować)”

Zmiana wyglądu znamienia lub pieprzyka Przewlekły kaszel lub chrypka, która nie mija Nieustępujący ból (np. pleców, brzucha, głowy) Nietypowe krwawienia (np ...

TORT CZEKOLADOWO ORZECHOWY Z NUTĄ KAWY

2 łyżki oleju 2/3 łyżeczki proszku do pieczenia wykonanie: Białka ubijamy na sztywno, dodajemy stopniowo cukier a następnie żółtka. Do ...

Leave a Comment