Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Odchudzający z Owsianką, Kakao i Banami

2 dojrzałe banany (rozgniecione)
1 szklanka płatków owsianych bezglutenowych
2 łyżki kakao (bez dodatku cukru)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Dodatki (opcjonalnie):
Orzechy (np. włoskie, laskowe)
Wiórki kokosowe
Świeże owoce (np. truskawki, maliny)
Nasiona chia lub siemię lniane
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie masy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dzięki temu trikowi patelnie stalowe i aluminiowe będą lśnić łatwiej

Po każdym użyciu patelnię warto przetrzeć papierowym ręcznikiem nasączonym kilkoma kroplami oleju, aby zapobiec przywieraniu resztek jedzenia. Patelnie aluminiowe przechowuj ...

Magiczny Chleb w 3 Minuty – Bez Wyrastania!

2 szklanki mąki pszennej (lub pełnoziarnistej) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki soli 1 szklanka ...

Eksperci ujawniają: 10 produktów spożywczych niebezpiecznych dla psów – chroń zdrowie swojego pupila!

Czosnek i cebula: ukryte zagrożenie Nawet w niewielkich ilościach produkty te  niszczą czerwone krwinki u psa  , co prowadzi do poważnej anemii.  Uważaj ...

Smakowita Ozdoba Każdego Posiłku – Uniwersalny Przepis na Idealny Dodatek

W małej miseczce połącz oliwę z oliwek i ocet balsamiczny. Dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą. Dodaj sól, pieprz i, ...

Leave a Comment