Imbir, przyprawa szeroko stosowana w wielu kulturach, znana jest z wielu korzyści zdrowotnych. Warzywo korzeniowe jest bogate w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne. Imbir może pomóc w trawieniu, złagodzić nudności i ustabilizować poziom cukru we krwi. Ponadto może promować termogenezę, co oznacza, że organizm spala więcej kalorii, aby wytworzyć ciepło.
Jak przygotować wodę imbirową?
Przygotowanie wody imbirowej jest niezwykle proste. Oto jak to zrobić:
Składniki:
1-2 cm świeżego imbiru
4 szklanki wody
Sok z jednej cytryny (opcjonalnie)
Łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszny Biszkopt Czekoladowy w Zaledwie Kilka Kroków – Prosty Przepis na Słodką Przyjemność
Idealnie Ugotowane Jajka na Twardo w Air Fryer – Prosty Przepis na Szybkie Śniadanie
Bomby Cheeseburger z Kurczakiem Buffalo
Nauczyła mnie tego moja niemiecka babcia i zostało to z nami do dziś!