Reklama
Reklama
Reklama

„Wegański Soczewicowy Bolognese: Zdrowa i Aromatyczna Alternatywa”

1 szklanka suchej zielonej lub brązowej soczewicy (lub 2 szklanki ugotowanej)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 średnia cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 marchewka (starta lub pokrojona w drobną kostkę)
1 łodyga selera naciowego (drobno posiekana)
1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
1 szklanka bulionu warzywnego lub wody
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki wędzonej papryki (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Dodatki:
Ulubiony makaron (np. spaghetti, penne lub tagliatelle)
Świeża bazylia lub natka pietruszki do dekoracji
Opcjonalnie: wegański parmezan lub drożdżowe płatki
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie soczewicy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Title: Udka z Kurczaka i Warzywa w Piekarniku: Prosty i Smaczny Obiad

Po upieczeniu wyjmij blachę z piekarnika i odstaw na kilka minut przed podaniem. Serving and Storage Tips: Podanie: Udka z ...

Tytuł: Sałatka z Buraków z Fetą i Orzechami Włoskimi – Smaczna, Zdrowa i Kolorowa

Jeśli używasz świeżych buraków, ugotuj je w wodzie przez około 40-50 minut, aż będą miękkie, lub upiecz je w piekarniku ...

Zupa Kapuściana: Naturalny Detoks i Wsparcie dla Twojej Sylwetki

Kapustę umyj, usuń zewnętrzne liście, a następnie pokrój w cienkie paski. Jeśli używasz kapusty włoskiej, zdejmij najpierw twarde łodygi. Marchewki ...

Jak Pozbyć się Nieprzyjemnego Zapachu z Ręczników: Przepis z Sodem Oczyszczoną

1/2 szklanki proszku do prania lub detergentu Ciepła woda zobacz więcej na następnej stronie ReklamaSposób przyrządzenia: W pierwszym etapie uruchom ...

Leave a Comment