Reklama
Reklama
Reklama

„Wegański Soczewicowy Bolognese: Zdrowa i Aromatyczna Alternatywa”

1 szklanka suchej zielonej lub brązowej soczewicy (lub 2 szklanki ugotowanej)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 średnia cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 marchewka (starta lub pokrojona w drobną kostkę)
1 łodyga selera naciowego (drobno posiekana)
1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
1 szklanka bulionu warzywnego lub wody
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki wędzonej papryki (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Dodatki:
Ulubiony makaron (np. spaghetti, penne lub tagliatelle)
Świeża bazylia lub natka pietruszki do dekoracji
Opcjonalnie: wegański parmezan lub drożdżowe płatki
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie soczewicy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roślina, która powinna znaleźć się w każdym domu: Sekret jej długowieczności i korzyści

Choć roślina ta nie jest jadalna, jej właściwości zdrowotne związane są z jej unikalnymi cechami fizycznymi i sposobem oddziaływania na ...

Schwarzwälder Jägersauce: Przepis na Niemiecką Sosową Doskonałość

1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie, dla wzbogacenia smaku) 1 łyżka mąki pszennej (do zagęszczenia sosu) 1 łyżeczka tymianku Sól i pieprz ...

Quark Gugelhupf – Najpyszniejszy deser, który musisz wypróbować!

250 g twarogu quark 200 g masła (w temperaturze pokojowej) 200 g cukru 4 jajka 300 g mąki pszennej 1 ...

Twoja ręka może okazać się pomocna w wzbogaceniu się lub osłabieniu.

Uchwyty i sztuka, linie dłoni służące do czytania, wprowadziły je do nieznanej kultury, od Indii po starożytną Grecję. Biel tej ...

Leave a Comment