Reklama
Reklama
Reklama

Wegańska Meksykańska Lasagne – Pikantna i Aromatyczna

1 łyżka oleju roślinnego
1 cebula (drobno posiekana)
3 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 czerwona papryka (pokrojona w kostkę)
1 żółta papryka (pokrojona w kostkę)
1 szklanka kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1 szklanka czarnej fasoli lub czerwonej fasoli (ugotowanej lub z puszki)
1 puszka krojonych pomidorów (400 g)
2 łyżeczki przyprawy do taco (lub mieszanki chili, kuminu i wędzonej papryki)
Sól i pieprz do smaku
Sos serowy (wegański):
1 szklanka orzechów nerkowca (namoczonych w gorącej wodzie przez 15 minut)
1/2 szklanki mleka roślinnego (np. owsianego lub migdałowego)
2 łyżki płatków drożdżowych
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla koloru)
Pozostałe składniki:
6-8 placków tortilli (pszennej lub kukurydzianej)
1 szklanka sosu pomidorowego lub salsy
Świeża kolendra do dekoracji
Plastry awokado i limonka (opcjonalnie, do podania)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie warstwy fasolowo-warzywnej:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Koniec z Problemem Szczurów i Myszy: Oto Jak Pozbyć się Ich za Pomocą Zwykłej Pasty do Zębów!

Krok 1: Wybór Odpowiedniej Pasty Wybierz pastę do zębów: Upewnij się, że wybierasz pastę o intensywnym zapachu, najlepiej miętową lub ...

Domowe ciasto marchewkowe – prosty przepis na puszysty i aromatyczny deser!

1 szklanka cukru 1/2 szklanki oleju roślinnego 3 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej1 łyżeczka cynamonu ...

Klementynkowe Tiramisu: Orzeźwiająca Przemiana Klasyki

Serwowanie: Tiramisu najlepiej podać schłodzone, udekorowane świeżymi kawałkami klementynki i delikatnym kakao. Możesz dodać również odrobinę startego czekolady na wierzch ...

Korzyści z pestek cytryny

Pestki cytryny są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, cząsteczek, które mogą zwalczać wolne rodniki w naszym organizmie. Aby skorzystać z ich dobrodziejstw, ...

Leave a Comment