Wegańska Kanapka Śniadaniowa Bogata w Białko – Page 2

1 bułka pełnoziarnista (lub inny ulubiony chleb)

100 g tofu (najlepiej marynowanego lub wędzonego)

1/2 awokado, pokrojone w plasterki

1 pomidor, pokrojony w plasterki

Kilka liści szpinaku lub rukoli

1 łyżka hummusu (lub innego wegańskiego smarowidła)

1 łyżeczka musztardy

Sól i pieprz do smaku

Opcjonalnie: kilka plasterków ogórka kiszonego

Sposób przygotowania:

Przygotowanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
 

←Poprzedni Następny→

Yo Make również polubił

Uncategorized

Cevapcici – Bałkańska Rozkosz Smaku w Twojej Kuchni”

W dużej misce połącz wołowinę i jagnięcinę (lub wieprzowinę). Dodaj startą cebulę, czosnek, przyprawy, sodę oczyszczoną i wodę gazowaną. Dokładnie ...

Uncategorized

Pieczony dorsz w cytrynowo-miodowym sosie: pyszny i zdrowy sposób na obiad

1 łyżeczka suszonego tymianku (lub świeżego) 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki (do dekoracji)Sposób przyrządzenia: Przygotowanie sosu cytrynowo-miodowego: W małej miseczce ...