1 bułka pełnoziarnista (lub inny ulubiony chleb)
100 g tofu (najlepiej marynowanego lub wędzonego)
1/2 awokado, pokrojone w plasterki
1 pomidor, pokrojony w plasterki
Kilka liści szpinaku lub rukoli
1 łyżka hummusu (lub innego wegańskiego smarowidła)
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: kilka plasterków ogórka kiszonego
Sposób przygotowania:
Przygotowanie składników:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Linda dziedziczy stare zegary po babci, a jej chciwy brat dostaje dom. Nieświadomie otrzymała prawie 200 000 dolarów
„Domowe Doritosy z serem śmietankowym i boczkiem: Chrupiąca przekąska pełna smaku”
Pikantna Zupa Kowbojska – Szybka i Smaczna Obfitość Smaku
„Moja teściowa kupuje te tabletki, mimo że nie ma zmywarki: dzięki jej wskazówce i ja kupiłam 1 opakowanie na cały rok! »