Sól Duże spożycie soli jest częstą przyczyną zatrzymywania wody. Sód powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, co prowadzi do wzdęć i obrzęków.
Mniejsze spożycie soli pomaga zrównoważyć gospodarkę wodną organizmu. Wybieraj świeżą, nieprzetworzoną żywność i doprawiaj posiłki ziołami i przyprawami zamiast soli.
3. Jedz jedzenie
bogate w potas Potas pomaga zrównoważyć poziom sodu w organizmie i zapewnia prawidłową równowagę płynów. Włączenie do diety produktów bogatych w potas może pomóc w ograniczeniu zatrzymywania wody w organizmie.
Produkty spożywcze, które warto wziąć pod uwagę:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Maseczka z kawy i wazeliny: naturalny sposób na nawilżoną i promienną skórę
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Recette de mini pizza burgers
Jeśli chodzi o pranie butów, zawsze musisz zwracać uwagę na tysiąc czynników!