Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)
Wprowadzenie:
Chleb owsiany to doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego, idealna dla osób, które szukają zdrowych, bezglutenowych opcji na śniadanie. Co ważne, w tym przepisie nie używamy mąki, masła ani nie musimy wyrabiać ciasta! Dzięki wykorzystaniu płatków owsianych, otrzymujemy chleb pełen błonnika, który doskonale wspomaga trawienie. Jest szybki w przygotowaniu, zdrowy i idealny do podania z ulubionymi dodatkami – od awokado, po twaróg czy jajko w koszulce.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (możesz użyć roślinnego jogurtu dla wersji wegańskiej)
1/2 szklanki wody
1 jajko (opcjonalnie, dla wersji wegańskiej możesz użyć 2 łyżki nasion chia wymieszanych z 6 łyżkami wody jako zamiennik jajka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekkiego słodkiego smaku)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1/4 szklanki siemienia lnianego lub nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

3 dowcipy o cudzołóstwie

Wyobraź sobie zwykły wieczór. Kobieta dzieli intymną chwilę ze swoim kochankiem, gdy nagle rozlega się znajomy dźwięk: odgłos klucza jej ...

Truskawkowy raj na talerzu: Przepis na delikatny sernik z truskawkami

Wprowadzenie Sernik truskawkowy to połączenie kremowego smaku sernika z soczystą świeżością truskawek. Jest to idealny deser na letnie dni, który ...

Domowe Ciasto na Pizzę – Idealne na Każdą Okazję

Domowe Ciasto na Pizzę – Idealne na Każdą Okazję Introduction Pizza to jedno z ulubionych dań na całym świecie, a ...

Pyszne serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem – prosta i smaczna opcja na obiad!

Wprowadzenie: Serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem to doskonały pomysł na szybki, smaczny i sycący posiłek. Ta potrawa łączy soczyste ...

Leave a Comment