Reklama
Reklama
Reklama

Sygnały ostrzegawcze wyniszczającej choroby zapalnej u osób starszych

Chociaż ból barku jest najczęstszym objawem, PMR powoduje również ból w innych głównych grupach mięśni, w tym:

Biodra i uda – trudności z chodzeniem, wchodzeniem po schodach lub wstawaniem z krzesła.
Sztywność karku – Trudności z obracaniem głowy.
Ramiona i pośladki – podnoszenie przedmiotów lub siedzenie przez dłuższy czas jest niekomfortowe.
Ten głęboki ból nie ustępuje po odpoczynku i często nasila się po powtarzających się ruchach lub długich okresach bezczynności.

Sztywność: znak rozpoznawczy
Jedną z najbardziej zauważalnych cech PMR jest znaczna sztywność, zwłaszcza rano lub po długich okresach odpoczynku.

Znaki ostrzegawcze:

Sztywność poranna trwająca dłużej niż godzinę.
Uczucie „zablokowania” mięśni.
Sztywność, która nieznacznie ustępuje podczas ruchu, ale powraca po bezczynności.
Wielu pacjentów twierdzi, że samo wstanie z łóżka wydaje im się trudne. Mimo że delikatny ruch może pomóc rozluźnić mięśnie, nieleczona PMR może prowadzić do długotrwałych problemów z mobilnością.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pomarańczowe ciasto, które uzależnia – piekę je dwa razy w tygodniu!

Dodawanie suchych składników – Przesiej mąkę, proszek do pieczenia, sodę i sól, a następnie stopniowo dodawaj do masy pomarańczowej, delikatnie ...

Greckie ciasto jogurtowe – wyjątkowy deser z jogurtem i proszkiem budyniowym

Ciasto jogurtowe bezglutenowe: Użyj mąki bezglutenowej, aby dostosować przepis do diety bezglutenowej. FAQ: Czy mogę użyć innego jogurtu niż grecki? ...

Burakowy Eliksir Piękna: Codzienna dawka kolagenu na zdrową skórę

Serwowanie: Napój jest gotowy do spożycia. Możesz pić go na ciepło lub schłodzony – zależnie od preferencji. Wskazówki dotyczące serwowania ...

“Czekoladowo-Jabłkowy Raj: Deser, Który Rozpływa Się w Ustach”

Podawaj deser z bitą śmietaną lub jogurtem greckim, aby dodać lekkości. Deser najlepiej smakuje schłodzony, ale możesz również podać go ...

Leave a Comment