Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka w 15 minut: Szybki, zdrowy i pyszny sposób na smaczny posiłek!

1 szklanka rukoli lub sałaty lodowej
100 g sera feta (opcjonalnie)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1/2 cytryny
Sól i pieprz do smakuSposób przyrządzenia:
Przygotowanie warzyw:
Paprykę, ogórek i pomidorki koktajlowe umyj dokładnie. Paprykę i ogórek pokrój w drobną kostkę, a pomidorki na połówki lub ćwiartki, w zależności od wielkości.

Kukurydza i sałata:
Otwórz puszkę kukurydzy i odsącz ją z nadmiaru płynu. Rukolę lub sałatę lodową dokładnie umyj i osusz. Następnie porwij ją na mniejsze kawałki.

Składanie sałatki:
Wszystkie przygotowane składniki (paprykę, ogórek, pomidorki, kukurydzę i sałatę) wrzuć do dużej miski. Jeśli używasz sera feta, pokrój go w kostkę i dodaj do sałatki.

Przygotowanie sosu:
W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Następnie polej przygotowaną sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy jesz 2 goździki dziennie

Goździki są używane od wieków w celu utrzymania zdrowia jamy ustnej. Mają naturalne właściwości antyseptyczne, które pomagają zwalczać bakterie w ...

Babciny wiśniowy placek – gotowy do pieczenia w 5 minut! Prosty i pyszny przepis

2 jajka 100 ml oleju roślinnego 200 ml mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Dodatki: 300 ...

Tajemniczy Eliksir Piękna dla Orchidei: Jak Podlewać, by Stała się Niezwykle Liściasta i Pełna Kolorów

1 łyżeczka mączki z ostropestu plamistego (dostępna w sklepach zielarskich) 1 łyżeczka cukru trzcinowego 3 krople naturalnego olejku eterycznego z ...

Calzone z kiełbasą, ricottą, mozzarellą i szpinakiem

Instrukcje Przygotowanie ciasta: Połącz mąkę, sól, drożdże i cukier. Dodaj letnią wodę i oliwę. Wyrabiaj przez 8 do 10 minut, ...

Leave a Comment