Rozważ dodanie plasterka imbiru lub szczypty kurkumy, które mają właściwości przeciwzapalne.
Spożywaj natychmiast po przygotowaniu
Dzięki temu cieszysz się pełnymi korzyściami płynącymi z wody z cytryną.
Kiedy pić wodę z cytryną: rano czy wieczorem?
Kiedy pić wodę z cytryną: rano czy wieczorem?
Czas spożywania wody z cytryną może wpłynąć na jej korzyści zdrowotne. Oto zalety picia jej o różnych porach dnia:
Korzyści z picia wody z cytryną rano:
Zwiększa nawodnienie – uzupełnia płyny po nocy snu.
Wspomaga trawienie – stymuluje produkcję soków trawiennych.
Wspomaga kontrolę masy ciała – może pomóc w kontrolowaniu apetytu i przyspieszyć metabolizm.
Bogata w witaminę C – wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia zdrową skórę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
