„Rewolucyjna Sałatka, Która Pomoże Ci Uzyskać Smukłą Sylwetkę w Zaledwie Miesiąc!”

100 g rukoli
100 g zielonej sałaty
1 pomidor (pokrojony w kostkę)
100 g grillowanego kurczaka lub tofu (opcjonalnie)
Sok z 1 cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli i pieprzu do smaku
1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)
1 łyżka nasion słonecznika
Sposób przyrządzenia:

Przygotuj wszystkie składniki: ogórek, awokado, pomidor i sałaty dokładnie umyj i pokrój na odpowiednie kawałki.
W dużej misce połącz rukolę, sałatę, ogórka, pomidora i awokado. Możesz dodać grillowanego kurczaka lub tofu, jeśli chcesz wzbogacić sałatkę o białko.