Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne ciasto bez cukru i mąki – 1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka to wszystko, czego potrzebujesz!

Serwowanie: To ciasto idealnie sprawdzi się jako szybka przekąska na śniadanie, po południu lub na podwieczorek. Można je podać na ciepło lub na zimno. Doskonale komponuje się z filiżanką herbaty ziołowej.
Przechowywanie: Ciasto możesz przechowywać w lodówce przez 3-4 dni. Jest na tyle wilgotne, że długo utrzymuje świeżość. Możesz także zamrozić je w porcjach na później – wystarczy je podgrzać, by znowu smakowało jak świeżo upieczone!
Warianty:

Ciasto z orzechami: Możesz dodać do ciasta posiekane orzechy włoskie, laskowe lub migdały. Dzięki nim ciasto zyska na chrupkości i wzbogaci się o zdrowe tłuszcze.
Ciasto z jagodami: Jeśli chcesz wzbogacić smak, zamiast jabłek możesz dodać jagody lub maliny. To doskonała opcja, szczególnie latem, gdy owoce leśne są w sezonie.
Ciasto z bananami: Możesz również dodać do ciasta dojrzałego banana, który naturalnie osłodzi masę i nada jej kremowej konsystencji.
FAQ:

1. Czy mogę użyć płatków owsianych błyskawicznych?
Tak, możesz użyć płatków owsianych błyskawicznych, jednak pamiętaj, że ich tekstura może być bardziej miękka, co wpłynie na ostateczną konsystencję ciasta.

2. Czy muszę mielić płatki owsiane?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dowiedz się, jak oczyścić 15 kilogramów odpadów z jelita grubego w nocy

Oto skuteczny sposób, który pomoże Ci się go pozbyć. Jak pozbyć się tłuszczu z brzucha?
Aby schudnąć, możemy skorzystać z dwóch ...

Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu

Połknąć w małych kawałkach. Jeśli przeszkadza Ci jego ostry smak, pokrój czosnek na małe kawałki i połknij go, popijając szklanką ...

Makowce z Mojego Przepisu: Tradycyjna Pyszność na Świąteczny Stół

250 g maku 100 g cukru pudru 2 łyżki miodu 100 g orzechów włoskich, drobno posiekanych 1 łyżeczka cukru waniliowego ...

Naturalny Pokarm dla Zdrowia: Lepszy Wzrok, Zdrowsza Wątroba i Oczyszczone Jelita!

Bogate w zdrowe tłuszcze, wspiera wchłanianie witamin potrzebnych do zdrowych oczu. Pomaga zmniejszyć stłuszczenie wątroby. Szpinak i jarmuż: Luteina i ...

Leave a Comment