Pyszne ciasto bez cukru i mąki – 1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka to wszystko, czego potrzebujesz!

Mielenie płatków jest opcjonalne, jednak zmielenie ich na mąkę sprawia, że ciasto staje się bardziej zwarte i ma lepszą konsystencję, przypominającą tradycyjne ciasta.

3. Czy ciasto będzie wystarczająco słodkie bez cukru?
Jabłka dodają naturalnej słodyczy, a cynamon wzmacnia smak, więc ciasto jest wystarczająco słodkie bez dodatku cukru. Jeśli jednak wolisz bardziej słodkie wypieki, możesz dodać odrobinę miodu lub syropu klonowego.

4. Czy ciasto można zrobić w wersji wegańskiej?
Tak, wystarczy zastąpić jajka np. „jajkiem” z siemienia lnianego lub użyć w 100% roślinnego mleka. Ciasto wyjdzie równie pyszne i zdrowe!

5. Jakie jabłka najlepiej pasują do tego ciasta?
Do tego przepisu najlepiej pasują kwaśne jabłka, takie jak antonówka czy szara reneta. Owoce te zachowają swoją strukturę podczas pieczenia i dodadzą ciastu odpowiedniej kwasowości.

Ciasto z płatków owsianych i jabłek to świetna alternatywa dla osób, które unikają cukru i mąki, a mimo to nie chcą rezygnować z pysznych, zdrowych deserów. Szybkie, proste i pełne naturalnych składników – idealne na każdą okazję!