Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy!

Przykryj naczynie ściereczką lub gazą i pozostaw w ciepłym miejscu na 24-48 godzin (zależy od preferencji – im dłużej, tym kefir będzie bardziej kwaśny).

Po fermentacji, odcedź ziarna kefiru i przechowuj gotowy napój w lodówce.

Kefir z dodatkami – przepis na owocowy kefir
Składniki:

1 szklanka świeżych owoców (np. truskawki, jagody, banany)

1 szklanka domowego kefiru

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Zblenduj owoce razem z kefirem i miodem, jeśli używasz.

Podawaj schłodzony lub z lodem.

Przepisy na wodę kokosową:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda imbirowa – naturalny eliksir wspomagający spalanie tłuszczu i oczyszczanie organizmu!

FAQ: 1. Czy woda imbirowa jest bezpieczna dla każdego?Tak, jednak osoby z problemami żołądkowymi, wrzodami czy refluksem powinny skonsultować się ...

Domowy krem Baileys: Szybciej zniknął niż powstał!

1. Czy mogę użyć innego alkoholu zamiast whisky? zobacz więcej na następnej stronie ReklamaTak, możesz użyć rumu, brandy lub wódki ...

„Kurczak pieczony w holenderskim piekarniku: Soczysty, aromatyczny i pełen smaku”

Podawaj kurczaka z pieczonymi warzywami i sosem powstałym z soków, które zebrały się w holenderskim piekarniku. Dodaj ulubione dodatki, takie ...

Oto dlaczego, według eksperta, nie powinieneś suszyć ubrań na kaloryferze

W miarę wysychania ubrania uwalniają do powietrza dużą ilość wilgoci. Wzrost wilgotności powoduje: Pleśń  : Może pojawić się na ścianach i ...

Leave a Comment