Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy!

Przykryj naczynie ściereczką lub gazą i pozostaw w ciepłym miejscu na 24-48 godzin (zależy od preferencji – im dłużej, tym kefir będzie bardziej kwaśny).

Po fermentacji, odcedź ziarna kefiru i przechowuj gotowy napój w lodówce.

Kefir z dodatkami – przepis na owocowy kefir
Składniki:

1 szklanka świeżych owoców (np. truskawki, jagody, banany)

1 szklanka domowego kefiru

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Zblenduj owoce razem z kefirem i miodem, jeśli używasz.

Podawaj schłodzony lub z lodem.

Przepisy na wodę kokosową:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia wody z cytryną

Kiedy pić wodę z cytryną: rano czy wieczorem? Czas spożywania wody z cytryną może wpłynąć na jej korzyści zdrowotne. Oto ...

Bułka Graham z Mango – Słodka i Zdrowa Przyjemność

Serwowanie: Bułki graham z mango doskonale smakują świeże, zaraz po upieczeniu. Można je podać z ulubionymi dodatkami: masłem, dżemem, twarożkiem ...

Najbardziej polecany nawóz organiczny przez szkółkarzy: będziesz mieć zielone, piękne i zdrowe korzenie

Wszystko, co musimy zrobić, to użyć składnika , który prawdopodobnie już mamy: są to drożdże piwne. Substancja ta jest bogata w witaminę B ...

„Domowe Lody Truskawkowo-Waniliowe: Klasyczna Słodycz w Twoim Wykonaniu”

Serwuj lody w miseczkach, w rożkach lub jako dodatek do deserów, ozdabiając świeżymi truskawkami lub listkami mięty. Wskazówki: Wegańska wersja: ...

Leave a Comment