1 szklanka soczewicy (zielonej lub brązowej)
1/2 szklanki pestek słonecznika (uprażonych na suchej patelni)
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1/2 szklanki bulionu warzywnego
2 łyżki sosu sojowego (lub tamari dla wersji bezglutenowej)
1 łyżeczka majeranku
1/2 łyżeczki tymianku
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
1/4 łyżeczki pieprzu
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
Sól do smaku
Sposób przygotowania:
1. Ugotowanie soczewicy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ogórki w Doniczce: Jak Uprawiać Te Pyszne Warzywa Cały Rok Bez Wysiłku
Pomarańczowe Marmurkowe Ciasto Maślane – Delikatny Wypiek z Nutą Cytrusów
Sekret Nany: Jak Szybko Pozbyć się Lodu z Samochodu w Mroźne Poranki
W przypadku zawału serca masz tylko kilka sekund, aby uratować swoje życie. Co powinieneś zrobić?