Praca przed godziną 10 rano jest równoznaczna z torturami, twierdzi naukowiec z Oksfordu

Większość prac zaczyna się rano, na długo przed godziną 10.00. Ale czy jest to korzystne dla człowieka i jego poczęcia? Najwyraźniej nie! Według naukowca z Oksfordu rozpoczynanie pracy przed godziną 10 rano jest równoznaczne z torturą i powoduje, że pracownicy czują się chorzy, wyczerpani i zestresowani.
Przed ukończeniem 55. roku życia rytmy dobowe osób dorosłych (wszystkie cykliczne procesy biologiczne trwające około 24 godzin) są zupełnie rozbieżne z typowymi harmonogramami pracy (od 9:00 do 17:00, a nawet 18:00), co stwarza „poważne zagrożenie” dla wydajności, nastroju i zdrowia psychicznego.

Harmonogram pracy nie jest zsynchronizowany z zegarem biologicznym