2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Na sos cytrynowo-maślany:
4 łyżki masła
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok i skórka otarta z 2 cytryn
4 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje
Przygotuj rybę: Filety rybne osuszyć papierowymi ręcznikami. Posmaruj z obu stron każdy filet oliwą z oliwek, a następnie równomiernie dopraw papryką, czosnkiem w proszku, cebulą w proszku, solą i czarnym pieprzem.
Ugotuj rybę: Podgrzej dużą patelnię na średnim ogniu. Umieść filety na patelni i smaż przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i łuszczące się. Wyjmij i odłóż na bok.
Przygotuj sos cytrynowo-maślany: Zmniejsz ogień do średniego. Na tej samej patelni rozpuść masło z oliwą z oliwek. Wymieszaj z mielonym czosnkiem i gotuj, aż zacznie pachnieć. Dodaj sok z cytryny, skórkę i natkę pietruszki. Dopraw solą i pieprzem. Gotować na wolnym ogniu przez 2–3 minuty. Gotować na wolnym ogniu przez 2–3 minuty.
Złóż i podawaj: Ułóż filety rybne na półmisku do serwowania. Na każdy z nich polać ciepłym sosem cytrynowo-maślanym. Udekoruj dodatkową natką pietruszki i plasterkami cytryny.
Metoda
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowe Ciasto Marchewkowe – Musisz Spróbować!
Sól w Lodówce: Tajemnica Świeżości i Czystości
Błyskawiczne danie na każdą okazję – jak przygotować pyszny posiłek w mgnieniu oka!
Wprowadzenie Anturium czerwone, znane również jako „kwiat flamenco” lub „kwiat płomienia”, to jedna z najbardziej efektownych roślin ozdobnych, która przyciąga wzrok swoimi intensywnie czerwonymi, błyszczącymi kwiatami. Jego egzotyczny wygląd oraz długotrwałe kwitnienie sprawiają, że jest to roślina pożądana w wielu domach i biurach. Aby anturium cieszyło oczy pięknymi, lśniącymi liśćmi i kwiatami przez długi czas, warto poznać kilka podstawowych zasad dotyczących jego pielęgnacji. W tym artykule podpowiemy, jak dbać o anturium, aby zawsze kwitło i prezentowało się w pełnej okazałości. Składniki (Warunki dla Anturium Czerwonego): Światło: Jasne, ale rozproszone Temperatura: 18–25°C Wilgotność powietrza: Wysoka (od 60% wzwyż) Podłoże: Lekkie, dobrze przepuszczalne, bogate w składniki odżywcze Nawozy: Nawozy płynne do roślin kwitnących (co 2–4 tygodnie) Woda: Woda o temperaturze pokojowej, najlepiej przegotowana lub deszczówka zobacz więcej na następnej stronie Reklama