500 g mielonego mięsa wołowego lub drobiowego
1 cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 puszka pomidorów krojonych (ok. 400 g)
1 puszka czerwonej fasoli (ok. 400 g), odcedzona i przepłukana
1 puszka kukurydzy (ok. 300 g), odcedzona
1,5 litra bulionu warzywnego lub drobiowego
1 łyżka oliwy z oliwek
zobacz więcej na następnej stronie Reklama1 łyżeczka chili w proszku (opcjonalnie)
1 łyżeczka kumin
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż przez 3-4 minuty, aż cebula zmięknie.
Dodaj mielone mięso i smaż, mieszając, aż będzie równomiernie zarumienione. Jeśli używasz wołowiny, możesz odlać nadmiar tłuszczu.
Yo Make również polubił
Mini Serniki z Ananasem i Skondensowanym Mlekiem Kokosowym
Co Zawsze Widujesz na Ruchomych Schodach? Tajemnica Paski na Krokach!
Sekret idealnego placka jabłkowego: przepis na deser, który podbije Twoje serce
Zdrowa Przekąska: Przepis na Batony Orzechowo-Śliwkowe, które Pokochasz od Pierwszego Gryza!