Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami – zdrowe i pyszne śniadanie

1 łyżeczka cynamonu½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ szklanki ulubionych owoców (np. jabłko, jagody, rodzynki)
¼ szklanki orzechów lub nasion (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C i natłuść naczynie do pieczenia.
Wymieszaj suche składniki – płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
Dodaj mokre składniki – mleko, jajko, rozgniecionego banana oraz miód. Dokładnie wymieszaj.
Dodaj marchewkę i owoce, delikatnie łącząc składniki. Jeśli używasz orzechów, również je dodaj.
Przełóż masę do naczynia i równomiernie rozprowadź.
Piecz przez około 30-35 minut, aż wierzch się zarumieni i masa stężeje.
Odstaw do przestygnięcia przed pokrojeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:Podawaj na ciepło lub zimno, samodzielnie lub z jogurtem, masłem orzechowym czy świeżymi owocami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Wegańskie Tofu z Czarnym Pieprzem: Aromatyczne i Pikantne Danie w Kilka Minut”

Na tofu: 400 g twardego tofu 2 łyżki mąki ziemniaczanej lub kukurydzianej 2 łyżki oleju roślinnego Na sos: 1 łyżeczka ...

Sekrety trzech przegród w pralce – Co warto wiedzieć?

Płyn do płukania Odpowiedni środek do wybielania lub odplamiacz (jeśli używany) Sposób przyrządzenia: Przegroda nr 1: Jest to przegroda na ...

Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!

1 łyżka soku z cytryny (dla zachowania świeżości) 1 szklanka wody Sposób przyrządzenia: Umyj dokładnie skórki bananów, aby usunąć wszelkie ...

Łowca Smażonych Kurczaków: Odkryj Sekret Najlepszego Przepisu na Smażonego Kurczaka

1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 szklanka maślanki lub jogurtu naturalnego 2 jajka 1 łyżeczka sody oczyszczonej (dla uzyskania ...

Leave a Comment