Reklama
Reklama
Reklama

Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami – zdrowe i pyszne śniadanie

1 łyżeczka cynamonu½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ szklanki ulubionych owoców (np. jabłko, jagody, rodzynki)
¼ szklanki orzechów lub nasion (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C i natłuść naczynie do pieczenia.
Wymieszaj suche składniki – płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
Dodaj mokre składniki – mleko, jajko, rozgniecionego banana oraz miód. Dokładnie wymieszaj.
Dodaj marchewkę i owoce, delikatnie łącząc składniki. Jeśli używasz orzechów, również je dodaj.
Przełóż masę do naczynia i równomiernie rozprowadź.
Piecz przez około 30-35 minut, aż wierzch się zarumieni i masa stężeje.
Odstaw do przestygnięcia przed pokrojeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:Podawaj na ciepło lub zimno, samodzielnie lub z jogurtem, masłem orzechowym czy świeżymi owocami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czy Twoja zamrażarka jest pokryta lodem? Prosty trik, aby ją rozmrozić w 5 minut

Dzięki tej procedurze nie będziesz musiał rozmrażać częściej niż raz lub dwa razy w roku, niezależnie od tego, czy masz ...

Babcia przygotowywała to co niedzielę przed kościołem. Nadal jest na szczycie mojej listy

Składniki 1 funt kiełbasy śniadaniowej 1/4 szklanki mąki uniwersalnej 2 szklanki pełnego mleka Sól i czarny pieprz do smaku InstrukcjeRozgrzej ...

Nigdy nie jadłam tak pysznej ryby – Delikatny przepis, który rozpływa się w ustach!

1 łyżeczka natki pietruszki Sól i pieprz do smaku 1/2 szklanki białego wina (opcjonalnie) Sposób przyrządzenia: Filety z ryby dokładnie ...

Zrób coś z tekturowych tub – Praktyczny sposób na wykorzystanie tego, co cenne!

Pomysły na wykorzystanie: Kreatywne doniczki – Z tekturowych tub można łatwo stworzyć doniczki do sadzenia kwiatów. Wystarczy udekorować tubę według ...

Leave a Comment