1 łyżeczka cynamonu½ łyżeczki proszku do pieczenia
½ szklanki ulubionych owoców (np. jabłko, jagody, rodzynki)
¼ szklanki orzechów lub nasion (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C i natłuść naczynie do pieczenia.
Wymieszaj suche składniki – płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
Dodaj mokre składniki – mleko, jajko, rozgniecionego banana oraz miód. Dokładnie wymieszaj.
Dodaj marchewkę i owoce, delikatnie łącząc składniki. Jeśli używasz orzechów, również je dodaj.
Przełóż masę do naczynia i równomiernie rozprowadź.
Piecz przez około 30-35 minut, aż wierzch się zarumieni i masa stężeje.
Odstaw do przestygnięcia przed pokrojeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:Podawaj na ciepło lub zimno, samodzielnie lub z jogurtem, masłem orzechowym czy świeżymi owocami.

Pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami – zdrowe i pyszne śniadanie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Wegańskie Tofu z Czarnym Pieprzem: Aromatyczne i Pikantne Danie w Kilka Minut”
Sekrety trzech przegród w pralce – Co warto wiedzieć?
Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!
Łowca Smażonych Kurczaków: Odkryj Sekret Najlepszego Przepisu na Smażonego Kurczaka