Paznokcie prążkowane: co mówią o Twoim zdrowiu
Możesz myśleć, że niedoskonałości paznokci są po prostu spowodowane wiekiem lub niewielkim guzkiem. Jednakże pewne nieprawidłowości, takie jak smugi, guzki czy białe plamki, mogą być cichymi oznakami zaburzeń wewnętrznej równowagi. Nasze paznokcie, niczym biologiczne barometry, mogą odzwierciedlać niedobory składników odżywczych, znaczny stres, a nawet poważniejsze problemy zdrowotne.
Smugi pionowe: starzenie się czy niedobory?
Te drobne linie biegnące od podstawy paznokcia do jego czubka są często łagodne. Z biegiem lat stają się one coraz bardziej widoczne, niczym zmarszczki na skórze. Jeśli jednak pojawiają się nagle lub nasilają się, mogą świadczyć o niedoborze witaminy B12, żelaza lub magnezu. Pofałdowane paznokcie i ciągłe zmęczenie? Może to uzasadniać konieczność przeprowadzenia kontroli stanu zdrowia.
Linie poziome: sygnał alarmowy
To bruzdy, zwane liniami Beau, które przecinają paznokieć z lewej do prawej strony i nie powinny być ignorowane. Często świadczą o tym, że jakieś zdarzenie zakłóciło wzrost paznokcia: poważna infekcja, niedawny zabieg chirurgiczny, silny stres lub przewlekła choroba. Jeśli zmiany te pojawiają się na kilku paznokciach jednocześnie, może to świadczyć o poważniejszej chorobie, np. cukrzycy, chorobie serca lub problemie z płucami.
Białe paski: a co jeśli to wątroba lub nerki?
Linie Mührckego, czyli poziome, białe smugi, które zanikają pod wpływem nacisku, mogą świadczyć o niskim poziomie białka we krwi. Czasami są one związane z dysfunkcją wątroby lub nerek. Nie ma powodów do paniki, ale najlepiej skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli zmiany pojawiają się na kilku paznokciach.
Yo Make również polubił
„Świąteczne kawałki sernika pistacjowego z żurawiną: wykwintny deser na świąteczny stół”
Dlaczego nie warto wyrzucać tej części bananów – sekret, który zmieni twoje podejście do owoców!
Lekka i Odżywcza Sałatka na Płaski Brzuch – Idealna na Szybką Utratę Wagi
Ciasto z Mascarpone i Białą Czekoladą – Delikatny i Wykwintny Deser