Nierówne i falowane paznokcie: czy jest się czym martwić?
Jeśli paznokcie stają się nierówne, mają guzki lub są faliste, może to być objawem takich schorzeń, jak łuszczyca, egzema lub reumatoidalne zapalenie stawów. Tego typu zaburzenia, często o charakterze zapalnym, niekiedy odbijają się na kończynach naszego ciała. Zdeformowany paznokieć, który nie ulega poprawie, powinien zostać zbadany przez dermatologa.
Dieta: Twój sojusznik w walce o zdrowe paznokcie
Nie ma potrzeby stosowania magicznych eliksirów, aby wzmocnić paznokcie. Często zrównoważona dieta wystarczy, aby wzmocnić zdrowie. Kluczową rolę odgrywają biotyna (zawarta w jajach i migdałach), cynk (zawarty w owocach morza), żelazo (zawarte w soczewicy i czerwonym mięsie) i witamina E (zawarta w olejach roślinnych). Pamiętaj także o odpowiednim nawodnieniu organizmu: suche paznokcie łatwo pękają.
Kiedy należy zwrócić się do specjalisty?
Yo Make również polubił
Świąteczny Kurczak: Idealny Przepis na Pyszny Obiad dla Całej Rodziny
11 oznak, że Twój kot zbliża się do końca
Ciasto z fetą i szpinakiem: przepis na smaczne i szybkie danie z ciasta francuskiego
Jak dbać o zęby i oszczędzać na wizytach u dentysty – domowe sposoby na zdrowy uśmiech