Czy budzisz się spocony, z przemoczonymi prześcieradłami, bez wyraźnego powodu? Jeśli zdarza Ci się to często, prawdopodobnie zastanawiasz się, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć. Nocne poty mogą być po prostu niedogodnością środowiskową… lub objawem głębszej nierównowagi. Zrozumienie możliwych przyczyn pozwala Ci lepiej im zaradzić i poprawić jakość snu.
Główne przyczyny nocnych potów
Zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniu
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zła pozycja do spania szkodzi Twojemu zdrowiu – a Ty możesz o tym nie wiedzieć!
Król wśród Ciast: Rycerskie Cudo, Które Pokochasz!
Bułeczki z Jabłkami – Niebo dla Podniebienia
Banana, Peanut Butter & Chia Seed Pudding: Smakowita Oaza Zdrowia i Energii