Wygląda na to, że masz na myśli ostrzegawcze sygnały niedoboru lub braku równowagi witamin. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, ponieważ często sygnalizuje ono niedobory. Oto kilka powszechnych objawów ostrzegawczych niedoboru witamin:
1. Zmęczenie i osłabienie
. Potencjalne niedobory: witaminy D, B12 i żelaza.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Faszerowana pierś z kurczaka: Przepis na soczyste danie w piekarniku
Jak wykorzystać skorupki jajek – Pomocny sposób na oszczędności w kuchni
Mało osób zna tę technikę naprawy zepsutej wtyczki
7 skutecznych wskazówek na nieskazitelną i błyszczącą łazienkę, jak w najlepszym hotelu