1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
1/2 szklanki kefiru naturalnego lub jogurtu greckiego
1 łyżka nasion chia
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 szklanki jagód (np. borówek, malin)
1 łyżeczka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
1 szklanka wody kokosowej lub migdałowego mleka bez cukru
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wiedziałem o tym!
15 popularnych produktów spożywczych i czas ich trawienia
Zawsze kładź 2 liście laurowe pod poduszkę – dowiedz się dlaczego
Kwiaciarski Sekret: Jak Zadbane Storczyki Rozkwitają Obficie przez Cały Rok”