1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
1/2 szklanki kefiru naturalnego lub jogurtu greckiego
1 łyżka nasion chia
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 szklanki jagód (np. borówek, malin)
1 łyżeczka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
1 szklanka wody kokosowej lub migdałowego mleka bez cukru
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak Twoje stopy mogą sygnalizować problemy z sercem i zatkane tętnice
Zdrowy Deser Odchudzający z Owsianką, Kakao i Banami
Jak Japończycy błyskawicznie spalają tłuszcz z brzucha! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości
„Orzeźwiający sernik z musem ananasowym: Lekki deser na każdą okazję”