2-3 liście laurowe
250 ml mleka (można użyć mleka roślinnego, np. migdałowego lub sojowego)
1 łyżeczka miodu (najlepiej surowego lub spadziowego)
szczypta kurkumy (opcjonalnie, dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych)
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaSposób przyrządzenia:
Liście laurowe dokładnie umyj i połóż na dnie małego garnka.
Wlej mleko do garnka i podgrzewaj na średnim ogniu, uważając, by nie doprowadzić do wrzenia.
Gdy mleko zacznie się lekko gotować, zmniejsz ogień i pozwól mu parzyć się z liśćmi laurowymi przez około 5 minut. Warto regularnie mieszać, aby składniki dobrze się połączyły.
Zdejmij napój z ognia, dodaj łyżeczkę miodu i (opcjonalnie) szczyptę kurkumy.
Wymieszaj wszystko dokładnie i odstaw na chwilę, by napój lekko ostygł.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najpopularniejsze ciasto we Włoszech
Chlebek Tropikalny z Ananasem i Glazurą Ananasową
„Wegańskie Pijane Makarony: pełne smaku danie z nutą wina”
10 oznak raka trzustki, których nie należy ignorować