Zalety:
Burak: bogaty w witaminę C, niezbędną do syntezy kolagenu. Zawiera także betainę, która pomaga chronić komórki przed stresem środowiskowym.
Jagody: bogate w przeciwutleniacze i witaminy, które wspomagają produkcję kolagenu i chronią skórę przed przedwczesnym starzeniem.
Banan: dostarcza witaminy C i manganu, ważnych dla produkcji kolagenu.
Nasiona Chia: bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, doskonałe dla zdrowia skóry.
Więcej pomysłów na wzmocnienie kolagenu za pomocą buraków
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Miodownik z Kaszą Manną
Murzynek: Tradycyjna Czekoladowa Rozkosz – Przepis na Idealne Ciasto
„Sekret Właściciela Kwiaciarni: Jak Sprawić, by Twój Storczyk, Schlumbergera i Kaktus Bożonarodzeniowy Kwiły Jak Nigdy Dotąd
Sekretny Eliksir dla Pomidorów i Ogórków – Naturalny Sposób na Obfite Plony