Zalety:
Burak: bogaty w witaminę C, niezbędną do syntezy kolagenu. Zawiera także betainę, która pomaga chronić komórki przed stresem środowiskowym.
Jagody: bogate w przeciwutleniacze i witaminy, które wspomagają produkcję kolagenu i chronią skórę przed przedwczesnym starzeniem.
Banan: dostarcza witaminy C i manganu, ważnych dla produkcji kolagenu.
Nasiona Chia: bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, doskonałe dla zdrowia skóry.
Więcej pomysłów na wzmocnienie kolagenu za pomocą buraków
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Żart dnia: Mężczyzna dzwoni do domu, żeby porozmawiać z żoną
Trenette z Domowym Pesto – Klasyczny Smak Italii w Twojej Kuchni
Sycąca patelnia z kalafiorem i pieczarkami czosnkowymi – idealna na każdą porę dnia!
Strona główna vmonet lifestyle Odkryj ukryte możliwości swojego telewizora za pomocą portów USB