1. Sok z buraków
Wyciśnij sok ze średniego buraka z kilkoma marchewkami i jabłkiem, aby otrzymać pyszny, orzeźwiający napój. Wypij go przed pójściem spać, aby składniki odżywcze mogły zadziałać w nocy.
2. Sałatka z buraków
Surowego buraka zetrzeć na tarce, wymieszać z marchewką i sosem z soku z cytryny, oliwy z oliwek i odrobiną miodu. Dodaj szczyptę nasion sezamu, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk wapnia.
3. Pieczone buraki
Buraki pokroić w kostkę, doprawić oliwą i ziołami. Piec je do miękkości. Może być świetnym dodatkiem do obiadu, ponieważ wspomaga produkcję kolagenu podczas snu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cordon Bleu z Cukinii: Smaczna Alternatywa dla Tradycyjnego Przepisu
Jeśli budzisz się między 3 a 5 rano, oznacza to, że jakaś siła duchowa próbuje przekazać ci wiadomość.
Chmurka na Talerzu – Niebiański Deser Kremowy, Który Rozpływa Się w Ustach! (Sekret Idealnej Konsystencji i Smaku, Który Oczaruje Każdego!)
Pepermuntowe Trufle Czekoladowe: Słodka Kombinacja Smaku i Orzeźwienia