Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe taquitos z czarnej fasoli na szybką przekąskę

8 małych tortilli (pszenne lub kukurydziane, również pełnoziarniste)
1 puszka czarnej fasoli (ok. 240 g, odsączonej i opłukanej)
1/2 szklanki kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1 mała czerwona cebula (drobno posiekana)
1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Opcjonalnie: starty wegański ser lub klasyczny ser żółty
Dodatki (opcjonalnie):
Guacamole
Salsa pomidorowa
Śmietana wegańska (lub klasyczna)
Posiekana kolendra
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie farszu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiąca Zimna Torta Czekoladowa

120 g gorzkiej czekolady 70 g ryżu preparowanego Na nadzienie: 200 ml śmietany kremówki 150 g ricotty 120 g cukru ...

Pomarańczowe Marmurkowe Ciasto Maślane – Delikatny Wypiek z Nutą Cytrusów

Na ciasto: Składnik Ilość Mąka pszenna 300 g Masło (miękkie) 200 g Cukier 200 g Jajka 4 sztuki Proszek do ...

Sekrety trzech przegród w pralce – Co warto wiedzieć?

Sposób przyrządzenia: Przegroda nr 1: Jest to przegroda na detergent do prania. Zwykle jest to największa przegroda i przeznaczona do ...

15 Roślin, które Skutecznie Oczyszczają Powietrze w Twoim Domu

Korzyści: Usuwa formaldehyd i dwutlenek węgla, szczególnie skuteczny w sypialni. Wskazówki: Wymaga niewielkiej ilości wody i dużo światła. 10. Zielistka ...

Leave a Comment