Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe taquitos z czarnej fasoli na szybką przekąskę

8 małych tortilli (pszenne lub kukurydziane, również pełnoziarniste)
1 puszka czarnej fasoli (ok. 240 g, odsączonej i opłukanej)
1/2 szklanki kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1 mała czerwona cebula (drobno posiekana)
1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Opcjonalnie: starty wegański ser lub klasyczny ser żółty
Dodatki (opcjonalnie):
Guacamole
Salsa pomidorowa
Śmietana wegańska (lub klasyczna)
Posiekana kolendra
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie farszu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Truskawkowy raj na talerzu: Przepis na delikatny sernik z truskawkami

200 g ciastek digestive lub herbatników 100 g masła 500 g twarogu sernikowego 200 ml śmietany kremówki (30%) 100 g ...

Sałatka “5 Filiżanek” – Zniknie w Mgnieniu Oka! Przepis na Obłędnie Smaczną i Szybką Ucztę!

Sekret tkwi w Harmonii Składników – Proste, a Genialne Połączenie! Co sprawia, że sałatka “5 filiżanek” jest tak wyjątkowa? Sekret ...

Kremowe Spaghetti ze Szpinakiem i Grzybami

Składnik Ilość Spaghetti 300 g Grzyby (np. pieczarki, boczniaki, lub mieszane) 200 g Świeży szpinak 150 g Śmietanka kremówka (30–36%) ...

Czosnkowe Placki Ziemniaczane z Sercem z Roztopionego Sera – Chrupiąca Rozkosz

1 cebula 2 jajka 3 łyżki mąki pszennej 200 g sera (np. mozzarella, gouda, cheddar) Sól i pieprz do smakuŚwieżo ...

Leave a Comment