Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe taquitos z czarnej fasoli na szybką przekąskę

8 małych tortilli (pszenne lub kukurydziane, również pełnoziarniste)
1 puszka czarnej fasoli (ok. 240 g, odsączonej i opłukanej)
1/2 szklanki kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1 mała czerwona cebula (drobno posiekana)
1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Opcjonalnie: starty wegański ser lub klasyczny ser żółty
Dodatki (opcjonalnie):
Guacamole
Salsa pomidorowa
Śmietana wegańska (lub klasyczna)
Posiekana kolendra
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie farszu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy ta szklanka, a orchidea będzie kwitła nieprzerwanie przez 4 sezony

To, czego nigdy nie może zabraknąć, to podstawowe zabiegi, które należy wykonać, aby orchidea zawsze była bujna . W rzeczywistości, aby zawsze ...

Najczęstsze błędy przy obsłudze czajników: Jak ich unikać, by zapewnić bezpieczeństwo?

Zasilanie – odpowiednie podłączenie do prądu, unikanie przegrzewania. Czajnik – stan techniczny urządzenia, w tym czystość i konserwacja.Sposób przyrządzenia: Niewłaściwe ...

„Kąski imprezowe z Iowa: Smaczne przekąski na każdą okazję”

500 g mielonej wieprzowiny (lub wołowiny, jeśli wolisz) 1/2 szklanki bułki tartej 1 jajko 1/4 szklanki drobno posiekanej cebuli 2 ...

Delikatne Ciasto Kokosowe z Waniliowym Kremem – Pyszna Pokusa na Każdą Okazję

zobacz więcej na następnej stronie ReklamaPrzygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe oraz szczyptę soli. W ...

Leave a Comment