Reklama
Reklama
Reklama

„Kapusta i cukinia: Smakują lepiej niż mięso – zdrowy i pyszny przepis”

1 mała główka białej kapusty (ok. 500 g)
2 średnie cukinie (pokrojone w plasterki lub półplasterki)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
1/2 szklanki bulionu warzywnego
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki wędzonej
1/2 łyżeczki chili (opcjonalnie)
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
Posiekana natka pietruszki (do dekoracji)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie warzyw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kulki Spekulatius z 200 g czekolady – gotowe w 3 minuty!

Sposób przygotowania:1️⃣ Rozdrobnienie ciastek – Spekulatius zmielić na drobny pył w blenderze lub pokruszyć wałkiem. 2️⃣ Roztopienie czekolady – W ...

Sałatka z buraków z fetą i orzechami włoskimi

Przygotowanie sałatki: Pokrojone buraki przełóż do dużej miski. Dodaj pokruszoną fetę i uprażone orzechy włoskie. Dressing: W osobnej miseczce wymieszaj ...

1 tazza di avena e 2 mele. Non mangio zucchero da un anno! Niente zucchero e niente farina!

Dodaj płatki owsiane, starte jabłka i cynamon. Gotuj na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż owsianka zgęstnieje (ok ...

Tytuł: Magiczny sok obniżający poziom cholesterolu: prosty środek na zdrowie serca

Burak: Dlaczego działa: Burak jest znany ze swojej zdolności do obniżania ciśnienia krwi i poprawy przepływu krwi, co czyni go ...

Leave a Comment