Reklama
Reklama
Reklama

„Kapusta i cukinia: Smakują lepiej niż mięso – zdrowy i pyszny przepis”

Kapustę posiekaj na cienkie paski.
Cukinię pokrój w plasterki lub półplasterki.
2. Podsmażanie:
W dużej patelni lub garnku rozgrzej oliwę z oliwek.
Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 2–3 minuty, aż będą miękkie i aromatyczne.
Dodaj kapustę i smaż przez 5–7 minut, mieszając, aż lekko zmięknie.
3. Dodanie cukinii i sosu:
Dodaj cukinię i smaż kolejne 3–4 minuty.
Wlej pomidory krojone, bulion i koncentrat pomidorowy.
Dopraw papryką wędzoną, chili, oregano, solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
4. Gotowanie:
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15–20 minut, aż kapusta i cukinia będą miękkie, ale nie rozgotowane.
Na koniec sprawdź smak i w razie potrzeby dopraw solą lub pieprzem.
Podawanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najbardziej Rozpływające się Muffinki: Wilgotny Przepis na Idealny Smak

Połączenie składników: Stopniowo dodawaj mokre składniki do suchych, delikatnie mieszając łyżką lub szpatułką. Nie mieszaj za długo, aby muffinki pozostały ...

Smak dzieciństwa odnaleziony: Sekretny przepis moich ciotek

FAQ: 1. Czy mogę użyć innych składników zamiast oryginalnych?Tak! Możesz zastąpić [składnik A] na [składnik B], ale smak może się ...

Ten deser sprawia, że ​​dom pachnie niesamowicie, kiedykolwiek go robię. To totalny faworyt!

Rozgrzej piekarnik do 325°F (163°C) i wyłóż foremkę na muffiny papilotkami. W małej misce wymieszaj pokruszone ciastka graham, cukier i ...

Prosta sztuczka na rozmrażanie mięsa – bez zbędnej pracy!

Warianty: Szybkie rozmrażanie w mikrofali: Jeśli potrzebujesz szybszego rozwiązania, możesz użyć funkcji rozmrażania w mikrofali. Ustaw odpowiednią moc i czas, ...

Leave a Comment