Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem
Składniki (na 1 porcję):
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki mleka sojowego lub krowiego (oba są bogate w białko)
1/3 szklanki jogurtu greckiego lub skyr (dużo białka)
1 łyżka nasion chia (ok. 2 g białka)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
EŁNY PRZEPIS W 𝟭 𝙨𝒕 𝘾𝙊𝙈.𝙈𝑬𝙉𝑻.💬 👇🍓🥓🧀💕😋❤🤍Ten przepis jest absolutnie fantastyczny! Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia… jeśli masz cierpliwość, żeby czekać! Składniki 12 ugotowanych i odsączonych makaronów do lasagne 1 funt pokruszonej, ugotowanej włoskiej kiełbasy 1/3 szklanki sera ricotta 1 szklanka startej mozzarelli……….
Barszcz z Kiełbasą Wiejską – Tradycyjna Rozkosz w Polskim Wydaniu!
Każda pralka może suszyć pranie, ale większość ludzi nie wie o tej funkcji
Naturalna Przekąska na Obniżenie Poziomu Cukru: Owoce z Nasionami Chia i Cynamonem