Wspomaga regulację ciśnienia krwi
Pomagając rozluźnić ściany naczyń krwionośnych, surowy czosnek poprawia krążenie krwi i może pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi. Wyobraź sobie tętnice jako wąż ogrodowy: przy mniejszym ciśnieniu krążenie jest łatwiejsze.
Chroni przed przedwczesnym starzeniem się tętnic
Zawarte w czosnku przeciwutleniacze działają jak „bariera ochronna” przed atakami oksydacyjnymi. W rezultacie tętnice pozostają dłużej elastyczne, co zmniejsza ryzyko miażdżycy, głównej przyczyny chorób serca.
Jak skutecznie spożywać surowy czosnek?
Aby w pełni skorzystać z jego zalet, nie wystarczy wrzucić strąka na patelnię! Oto kilka praktycznych wskazówek, jak włączyć surowy czosnek do codziennej diety:
Pokrój i odstaw
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
„Domowa wegańska gorąca czekolada: kremowa, rozgrzewająca i pełna czekoladowej rozkoszy”
Otwór w Zlewie: Mały Detal, Który Zmienia Funkcjonalność Twojej Kuchni
Tomasz Jakubiak pełen nadziei. “Chemia coraz lepiej działa. Markery nowotworowe mi całkiem spadły
Moja MATKA mnie tego nauczyła! Pulchny jak chmurka! Rozpływa się na języku