Jedzenie surowego czosnku każdego dnia: naturalny sposób na wsparcie zdrowia serca i obniżenie poziomu cholesterolu

Wspomaga regulację ciśnienia krwi

Pomagając rozluźnić ściany naczyń krwionośnych, surowy czosnek poprawia krążenie krwi i może pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi.  Wyobraź sobie tętnice jako wąż ogrodowy: przy mniejszym ciśnieniu krążenie jest łatwiejsze.

• Chroni przed przedwczesnym starzeniem się tętnic

Zawarte w czosnku przeciwutleniacze działają jak  „bariera ochronna”  przed atakami oksydacyjnymi. W rezultacie tętnice pozostają dłużej elastyczne, co zmniejsza ryzyko miażdżycy, głównej przyczyny chorób serca.

Jak skutecznie spożywać surowy czosnek?

Aby w pełni skorzystać z jego zalet, nie wystarczy wrzucić strąka na patelnię! Oto kilka praktycznych wskazówek, jak włączyć surowy czosnek do codziennej diety:

• Pokrój i odstaw

  zobacz więcej na następnej stronie Reklama

  ←PoprzedniNastępny→