Może to zabrzmieć zbyt prosto, ale udowodniono, że przyjęcie pozytywnego nastawienia pomaga w łagodzeniu objawów fibromialgii . Nie oznacza to ignorowania tego, co jest nie tak , ale skupienia się na tym, co można poprawić .
Ćwicz techniki relaksacyjne
Medytacja , głębokie oddychanie, a nawet joga mogą pomóc w uwolnieniu napięcia fizycznego i emocjonalnego . We Francji wiele ośrodków odnowy biologicznej oferuje sesje dostosowane do potrzeb osób cierpiących na przewlekły ból .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sprawdź trzy wyjątkowe zdjęcia dziewczyny trzymającej parasol w ciągu 17 sekund!
36-letnia nauczycielka zmarła na cukrzycę, którą lekarze przypisują pokarmom, które spożywała codziennie.
Domowa Wegańska Pizza – Prosta i Pyszna
Klasyczna Babka: Przepis na Puszyste Ciasto, Które Zachwyca Smakiem