Uzyskaj wsparcie
Rozmowa z profesjonalistą – psychologiem, terapeutą lub wyspecjalizowanym coachem – może pomóc Ci zidentyfikować emocje, które masz tendencję do tłumienia, i wyrazić je w zdrowy sposób .
Harmonia, którą należy odnaleźć na nowo
Aby lepiej żyć z fibromialgią , należy zrozumieć, że ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane . Jeśli potrafisz wyrazić to, co Cię przytłacza i odnaleźć równowagę emocjonalną , będziesz na dobrej drodze do złagodzenia bólu, który Cię przytłacza .
Klucz? Naucz się rozpoznawać, akceptować i wyrażać swoje emocje , aby nie stały się one niewidocznym ciężarem . Czas uwolnić się od tego, co trzymałeś głęboko zakopane i na nowo odkryć swoje dobre samopoczucie !
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tytuł: Käsekuchen: Niemiecki Sernik, Który Zachwyci Smakiem
Najsmaczniejsze, jakie kiedykolwiek upiekłam, przygotowanie zajęło mi 10 minut 2 opakowania cukru waniliowego 1 opakowanie proszku do pieczenia…
Tajemnice Kuchni Babci: Przepis, Który Od Pokoleń Rozgrzewa Nasze Serce
Zupa z brokułów i kalafiora – zdrowie dla Twojego żołądka!