Jak prawidłowo korzystać z toalety, aby uniknąć problemów zdrowotnych?

Eksperci zalecają  uniesienie kolan nieco powyżej bioder , w razie potrzeby można też skorzystać z  małego stołka  . Następnie wystarczy:

• Pochyl tułów lekko do przodu.
  
  zobacz więcej na następnej stronie Reklama
  ←PoprzedniNastępny→