Jak oczyścić jelito grube: skuteczny sposób na eliminację toksyn

Méthode de préparation :

Ajoutez des graines de lin moulues, des graines de chia et du jus de citron dans un verre d’eau.
Mixez les ingrédients pendant quelques minutes jusqu’à ce que les graines de chia et les graines de lin commencent à absorber l’eau et créent une consistance gélatineuse.

Ajoutez une cuillère à café de miel si vous souhaitez que la boisson ait un goût un peu plus sucré.

Si vous choisissez d’utiliser du gingembre, ajoutez-le maintenant et mélangez bien.
Laissez reposer le mélange pendant 10 à 15 minutes pour permettre aux ingrédients d’être complètement absorbés et ramollis.
Conseils de service et de conservation :

Il est préférable de boire la boisson le soir, environ une heure avant de se coucher. Pendant ce temps, le corps peut se détendre et se concentrer sur le processus de régénération.
Boire cette boisson à jeun le matin peut également être bénéfique, mais il ne faut pas en abuser en termes de fréquence.
Conservez le mélange au réfrigérateur si vous ne le buvez pas tout de suite. Il doit être consommé dans les 24 heures.
Variantes :