Jak oczyścić jelito grube: skuteczny sposób na eliminację toksyn

Sposób przygotowania:

Dodaj zmielone siemię lniane, nasiona chia i sok z cytryny do szklanki wody.
Miksuj składniki przez kilka minut, aż nasiona chia i siemię lniane zaczną wchłaniać wodę i utworzą żelową konsystencję.

Jeśli chcesz, aby napój był nieco słodszy, dodaj łyżeczkę miodu.

Jeśli zdecydujesz się na imbir, dodaj go teraz i dobrze wymieszaj.
Odstaw miksturę na 10–15 minut, aby składniki całkowicie się wchłonęły i zmiękły.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:

Najlepiej pić napój wieczorem, około godziny przed snem. W tym czasie organizm może się zrelaksować i skupić na regeneracji.
Picie tego napoju rano na czczo również może być korzystne, ale nie należy przesadzać z częstotliwością.
Przechowuj miksturę w lodówce, jeśli nie zamierzasz jej pić od razu. Należy ją spożyć w ciągu 24 godzin.
Warianty: