Reklama
Reklama
Reklama

Gulasz z Brukselki z Klopsikami – Pożywne i Aromatyczne Danie

300 g brukselki (oczyszczonej i przekrojonej na pół)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
2 marchewki (pokrojone w plasterki)
1 puszka krojonych pomidorów (ok. 400 g)
1 szklanka bulionu warzywnego lub drobiowego
1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
1 łyżeczka suszonego tymianku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Klopsiki (klasyczne lub wegańskie):
Klasyczne:

300 g mięsa mielonego (np. wołowego, wieprzowego lub drobiowego)
1 jajko
1/4 szklanki bułki tartej
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
Wegańskie:

1 szklanka ugotowanej soczewicy (lub ciecierzycy, zblendowanej)
1/4 szklanki bułki tartej (bezglutenowej, jeśli potrzeba)
1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 2 łyżki wody (zastępnik jajka)
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie klopsików:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

5 skutków braku snu

Wydajność mózgu spada Sen odgrywa kluczową rolę w  konsolidacji pamięci i koncentracji . Zbyt krótka noc bezpośrednio wpływa na  koncentrację, zdolność rozwiązywania problemów ...

10 oznak raka trzustki, których nie należy ignorować

Ale jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze? 10 oznak, na które należy zwrócić uwagę Niewyjaśniona utrata wagi Czy tracisz na wadze ...

Koniec z Problemem Szczurów i Myszy: Oto Jak Pozbyć się Ich za Pomocą Zwykłej Pasty do Zębów!

Krok 1: Wybór Odpowiedniej Pasty Wybierz pastę do zębów: Upewnij się, że wybierasz pastę o intensywnym zapachu, najlepiej miętową lub ...

Tytuł: Łosoś Faszerowany Szpinakiem i Parmezanem – Pyszna i Zdrowa Kolacja!

Na patelni rozgrzej masło i oliwę. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez chwilę, aż zacznie pachnieć. Dodaj świeży szpinak (jeśli ...

Leave a Comment