Woda jest nam niezbędna do przetrwania i stanowi około 60% naszego ciała. W ostatnich latach zyskuje na popularności idea picia wody zaraz po przebudzeniu, obiecując wiele korzyści zdrowotnych. Ale co tak naprawdę mówi nauka?
Czy jest to niezbędny nawyk czy tylko przesadny trend ? Przyjrzyjmy się wspólnie prawdzie i mitom otaczającym tę praktykę.
Picie wody na pusty żołądek: konieczność czy mit?
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto dlaczego warto położyć mydło pod łóżkiem przed snem
Ciasto szyfonowe waniliowe: przepis na miękki i pyszny deser
Sekret Silnej Orchidei: Naturalny Eliksir dla Bujnych Liści i Zdrowych Kwiatów
Czy Hydraulik Wlał Olej Słonecznikowy do Zlewu w Kuchni? Oto, Co Powinieneś Wiedzieć