Picie kawy, herbaty lub nikotyny późnym popołudniem stymuluje układ nerwowy i może nasilać te doznania. Wyobraź sobie swój mózg jako silnik samochodu: pod wpływem stymulantów pracuje na najwyższych obrotach, podczas gdy powinien zwalniać.
Brak snu, czynnik pogarszający
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Lekki majonez jogurtowy WW: Przepis krok po kroku”
Ciasto Wiśniowe z Budyniem Waniliowym – Owocowe, Soczyste i Niesamowicie Pyszne
Kruche Ciasteczka, Które Rozpływają Się w Ustach – Prosty Przepis na Słodką Przyjemność
Jajka w Sosie Musztardowym – Prosta, Smaczna i Elegancka Potrawa na Każdą Okazję