Czy wiesz, że jeśli będziesz jeść BANANY CODZIENNIE, Twój organizm może
Owoc ten jest niezbędny do odżywienia mikrobiomu jelitowego, poprawy stanu skóry i zmniejszenia ryzyka chorób serca, a także ma wiele innych zalet.
Banany są bardzo dobrym wyborem, jeśli chcesz schudnąć, ponieważ są bardzo sycące i na dłużej zaspokajają apetyt.
Jakie zmiany zauważylibyśmy na poziomie fizycznym i psychicznym? Oczywiście, najlepszym sposobem na spożywanie owoców jest zwiększenie ich różnorodności, ale dziś przyjrzymy się temu, co by się stało, gdybyś nagle postanowił jeść banana każdego dnia, na podstawie ciekawego artykułu opublikowanego w czasopiśmie „Eat This Not That”.
Lepsze jelita
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dowiedz się, jak oczyścić 15 kilogramów odpadów z jelita grubego w nocy – naturalna metoda detoksykacji
Smakowita Ozdoba Każdego Posiłku – Uniwersalny Przepis na Idealny Dodatek
Smażony chleb: prosty sposób na pyszne i kreatywne wykorzystanie resztek
Ciasto Dakłas – Prawdziwa Rozkosz dla Podniebienia!