Co to oznacza: Jesteś dobrze nawodniony, może nawet zbyt nawodniony. Możliwe przyczyny: Picie zbyt dużej ilości wody może prowadzić do przewodnienia, które może prowadzić do utraty niezbędnych elektrolitów. Co zrobić: Jeśli Twój mocz jest stale przejrzysty i często oddajesz mocz, rozważ nieznaczne ograniczenie spożycia wody, aby zachować równowagę nawodnienia i elektrolitów.
2. Od jasnożółtego do bursztynowego (zakres normalny)
Co to oznacza: Jest to idealny kolor moczu, wskazujący na zdrową równowagę wilgoci. Możliwe przyczyny: Obecność urochromu, pigmentu powstającego w wyniku rozkładu hemoglobiny w organizmie, nadaje moczowi charakterystyczny żółty odcień. Co robić: Dbaj o nawodnienie organizmu i stosuj zbilansowaną dietę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pieczony dorsz w cytrynowo-miodowym sosie: pyszny i zdrowy sposób na obiad
3 Wskazówki dotyczące usuwania resztek jedzenia i zaschniętego tłuszczu z pieców i piekarników
Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie: Sekret Prostej Rozkoszy, Który Odmieni Twoje Śniadania (i Nie Tylko!)
5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ