Ciemnieją mi policzki i czoło. Nie mogę natychmiast udać się do lekarza. Jakieś sugestie, jak to rozjaśnić?

Naturalne środki rozjaśniające ciemne plamy
Dla osób, które preferują naturalne środki, istnieje kilka opcji, które mogą pomóc rozjaśnić ciemne plamy. Żel aloesowy, znany ze swoich właściwości łagodzących, można nakładać bezpośrednio na skórę. Sok z cytryny, który zawiera naturalne środki wybielające, można stosować ostrożnie ze względu na jego potencjalne działanie drażniące na skórę. Kurkumę, ze względu na jej właściwości przeciwzapalne, można mieszać z mlekiem lub miodem, aby uzyskać pastę do stosowania. Ważne jest, aby pamiętać, że naturalne środki mogą wymagać więcej czasu, aby pokazać rezultaty i należy je stosować konsekwentnie.
Znaczenie ochrony przeciwsłonecznej w leczeniu melasmy
Ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowym elementem w leczeniu melasmy. Promienie ultrafioletowe (UV) mogą zaostrzyć stan, prowadząc do ciemniejszych i bardziej uporczywych plam. Codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania, nawet w pochmurne dni, jest niezbędne. Ponowne nakładanie kremu przeciwsłonecznego co dwie godziny na zewnątrz, noszenie odzieży ochronnej i szukanie cienia może znacznie zmniejszyć narażenie na promieniowanie UV i pomóc zapobiec pogorszeniu się melasmy.
Zmiany w diecie i suplementy dla zdrowia skóry