Reklama
Reklama
Reklama

„Ciecierzyca Bogata w Białko: Szybki i Pyszny Przepis”

2 puszki ciecierzycy (ok. 400 g każda) lub 2 szklanki ugotowanej ciecierzycy
2 łyżki oliwy z oliwek
1 średnia cebula (pokrojona w drobną kostkę)
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 papryka (pokrojona w kostkę)
1 puszka krojonych pomidorów (ok. 400 g)
1 łyżeczka kuminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Szczypta chili (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Garść świeżej kolendry lub natki pietruszki (do dekoracji)
Opcjonalnie: sok z połowy cytryny
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie bazy:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Portulaka – zdrowie na talerzu: jak wykorzystać tę niezwykłą roślinę w kuchni?

1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek Szczypta soli i pieprzu Sok z połowy cytryny1 łyżeczka octu winnego (opcjonalnie) ...

Kinder Bueno Gourmet Glasses: Nieodparta słodycz

 Cukier puder – 2 łyżki   Żelatyna – 1 łyżeczka (opcjonalnie, dla stabilności) Polewa:  Czekolada mleczna – 100 g   Śmietanka 30% ...

„Domowy Chleb Pleśniowy: Aromatyczny Chleb z Wyjątkowym Smakiem”

Po wyrośnięciu, ponownie zagnieć ciasto, aby pozbyć się nadmiaru powietrza. Uformuj z niego bochenek, który wstaw do formy do pieczenia ...

Pieczona owsianka z marchewką i owocami

Oczyść płuca i przestań kaszleć w trzy dni! Przepis na zapalenie oskrzeli. Tylko uprzejmi członkowie podziękują Ci za ten przepis ...

Leave a Comment