Opuchnięte nogi: jakie są objawy i sposoby leczenia?

Naprzemienne stosowanie ciepła i zimna w celu pobudzenia krążenia
Przygotuj dwa pojemniki: jeden z gorącą wodą i jeden z zimną wodą. Mocz stopy przez 3 do 5 minut w ciepłej wodzie, a następnie przez 30 do 60 sekund w zimnej wodzie. Powtarzaj tę czynność przez około 15–20 minut. Kontrast ten stymuluje mikrokrążenie i zmniejsza zatrzymanie płynów.

Leczenie konkretnymi witaminami może pomóc